SLIKTAS ELPAS (HALITOZES) BIEŽĀKIE CĒLOŅI

Publikācija Žurnālā - Ievas Veselība | Jūlijs 2023

Biežākie Cēloņi:

• Mutes sausums - to īpaši veicina smēķēšana un alkohola lietošana, kā arī dažādi medikamenti (asinsspiediena regulēšanai, holesterīnam, antidepresanti), nepietiekama ūdens uzņemšana.

• Mēlē dzīvojošās baktērijas – mēle jānotīra no aplikuma regulāri, ar zobu birsti vai speciālu tīrītāju.

• “Rīta elpa” – naktī siekalu izdale (sekrēcija) samazinās, veicinot baktēriju akumulāciju (pieķeršanos) zobiem, kā arī to vairošanos, tādēļ zobu tīrīšana vakarā ir īpaši svarīga.

• Nepilnvērtīga mutes higiēna – aplikums, kas rodas pēc katras ēdienreizes netiek notīrīts no zobiem un zobu starpām pilnvērtīgi, kas sākotnēji izraisa smaganu iekaisumu, pietūkumu un asiņošanu, bet ilgtermiņā aplikums no siekalās esošajām minerālvielām paliek ciets un pārvēršas par zobakmeni, kas ar savu nelīdzeno virsmu ļauj piesaistīties arvien vairāk baktērijām. Pilnvērtīgai zobakmens noņemšanai nepieciešams apmeklēt zobu higiēnistu vismaz vienreiz vai divreiz gadā.

• Ilgstoši nenotīrīts zobakmens izraisa periodontītu – zobu balstošo audu saslimšanu, kad aplikumā un zobakmenī esošo baktēriju galaprodukti ne tikai izraisa smaganu iekaisumu, bet arī izšķīdina kaulu, kas balsta zobu, radot dziļus defektus starp zobiem (kabatas) kur uzkrājas ēdiena paliekas un izraisa sāpes un diskomfortu. Pie noteikta kaula zuduma zobs kļūst kustīgs un ēdot sāpīgs. Kaula zudumus ir neatgriezenisks.

• Cauri zobi, jeb kariess – rada papildus vietas kur uzkrāties aplikumam un vairoties baktērijām, kas arī ir viens no sliktas elpas cēloņiem

• Diēta – sīpoli,ķiploki, produkti ar lielu cukura daudzumu. Arī specializētās diētas - Keto, augsta proteīna satura diēta, badošanās, jeb fasting – paaugstina ketonu daudzumu organismā, kas izdalās arī elpā.

• Atvilnis – kunģa skābe ar ēdiena atliekām nonāk mutes dobumā un izraisa sliktu elpu. Ilgtermiņā skābā vide bojā zobus, kas rada papildus vietas kur uzkrāties ēdiena atliekām un aplikumam un zobakmenim.

Mutes Skalojamie Un To Efektivitāte:

Mutes skalojamo efektivitāte ir pierādīta dažādos pētījumos, tomēr jāņem vērā, ka to lietošana, nerisinot mutes veselības problēmas nedos vēlamo efektu. Rūpējoties par mutes higiēnu regulāri apmeklējot zobārstu un zobu higiēnistu, mutes skalojamie būs labs veids kā uzlabot aplikuma kontroli un mutes mikrofloru.

Gan mutes skalojamie ar ēteriskajām eļļām (listerine) gan ar antimikrobām sastāvdaļām, kā piemēram hlorheksidīns samazina aplikuma daudzumu mutē, īpaši grūti sasniedzamās vietās. Tomēr jāatceras, ka mutes skalojamie līdzekļi, kas satur hlorheksidīnu nav paredzēti ilgstošai lietošanai, jo var pārkrāsot zobus. Parasti šos līdzekļus ieteiks lietot zobu higiēnists pēc mutes dobuma higiēnas seansa, vai zobārsts.

Meklē Rakstu Ievas Veselība: